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體重80多斤且每天熬夜怎么辦

體重80多斤且每天熬夜怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李焱 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    體重過(guò)輕且長(zhǎng)期熬夜,可能與飲食、作息、代謝、疾病、心理有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.飲食:營(yíng)養(yǎng)不均衡易致體重低,應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物,如瘦肉、蔬菜。
    2.作息:熬夜影響激素分泌,擾亂代謝,需規(guī)律作息,保證充足睡眠。
    3.代謝:甲狀腺功能異常等代謝問(wèn)題會(huì)影響體重,需檢查確診。
    4.疾?。耗承┫男约膊∪缃Y(jié)核,也會(huì)導(dǎo)致體重下降,要排查。
    5.心理:壓力大、焦慮等心理因素可能影響食欲和體重,要注意調(diào)節(jié)。
    總之,要改善這種情況,需綜合調(diào)理,必要時(shí)就醫(yī)檢查。

    2018-11-22 18:30
  • 回答6

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的敘述,你的這種情況應(yīng)該是屬于瘦長(zhǎng)性的人體體型,所以,一般情況下是不用治療的只要你的體質(zhì)好,再加上有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物就可以了。平時(shí)加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物就可以了,例如蛋奶蝦、雞魚(yú)肉等都是可以的,這樣就可以更加增加的體質(zhì)和抵抗力。

    2016-01-18 21:49
  • 回答5

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您說(shuō)的這種情況很多人都有,如果不是病理性的原因,主要的原因就是基因性的吧,也就是先天性的原因了,也就是基礎(chǔ)代謝率比較高,還有的人也是和飲食習(xí)慣比較有關(guān)系的。長(zhǎng)肥的方法也有挺多,比如加大食量,晚上吃夜宵,多吃高熱量食物等,吃甜品、含油量多的食物。但是我覺(jué)得長(zhǎng)肥要健康,可以多吃,但也不要暴飲暴食。

    2016-01-18 21:15
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,你現(xiàn)在的情況考慮是休息不好引起的,不要擔(dān)心。你好,像你說(shuō)的這種情況我建議你適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)阿膠調(diào)理一下,你現(xiàn)在的情況不要吃辛辣的食物,多加休息,祝你生活愉快。

    2016-01-18 19:25
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,想你這種狀態(tài)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了。像想你這種狀態(tài)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了,還有就是生活要有規(guī)律,不要過(guò)于熬夜。

    2016-01-18 13:58
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,從你描述的情況分析應(yīng)該是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的機(jī)體內(nèi)分泌水平失調(diào)進(jìn)而引起機(jī)體消化吸收功能低下引起的體重過(guò)輕。你好,治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的體重過(guò)輕建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,結(jié)合你的全身狀況選用中藥調(diào)理;平時(shí)注意生活規(guī)律;希望幫到你

    2016-01-18 12:34
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