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發(fā)作性睡病是一種較為復(fù)雜的睡眠障礙，發(fā)病機(jī)制尚不完全明確。治療方法多樣，包括藥物治療、調(diào)整生活方式等?；颊邞?yīng)了解疾病特點(diǎn)，積極配合治療。 1. 疾病原理：發(fā)作性睡病可能與遺傳、環(huán)境、自身免疫等因素有關(guān)?；颊叽竽X中某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響睡眠-覺醒調(diào)節(jié)機(jī)制。 2. 癥狀表現(xiàn)：常出現(xiàn)不可抗拒的白天嗜睡、猝倒發(fā)作、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等癥狀。 3. 診斷方法：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、多次小睡潛伏期試驗(yàn)等有助于明確診斷。 4. 藥物治療：可使用莫達(dá)非尼、阿莫達(dá)非尼、羥丁酸鈉等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 發(fā)作性睡病雖然會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生一定影響，但通過合理治療和生活調(diào)整，癥狀可以得到有效控制，患者應(yīng)樹立信心，積極面對(duì)。

發(fā)作性睡病的病因西醫(yī)尚不明確，可能跟情緒，心理等因素有關(guān)。中醫(yī)講脾困人則困。脾氣不足，清陽不升。所以出現(xiàn)嗜睡。目前發(fā)作性睡病尚屬于疑難疾病，有一定的遺傳傾向情況的特效療法，主要是精神類的興奮劑對(duì)癥治療另外藥物治療的同時(shí)，平時(shí)注意鍛煉身體，保持科學(xué)體重。作息時(shí)間規(guī)律，中午安排短時(shí)間的休息，以20--30分鐘為好。不要熬夜。多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆制品，多吃新鮮的水果蔬菜。不要多吃甜食，另外飲食上禁食油膩，辛辣制品。這樣可以更好的改善嗜睡的癥狀。

嗜睡癥的治療多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規(guī)律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

感覺應(yīng)該屬于氣血兩虛。不過具體情況你也沒有說，建議去中醫(yī)院看看。