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經常外勤工作且陽光強烈致使臉被曬紅，可能會引發(fā)皮膚炎癥、加速皮膚老化、增加患皮膚癌風險等。要注意防護、及時處理、調整生活習慣、合理飲食、必要時就醫(yī)。 1. 注意防護：選擇合適的防曬霜，根據(jù)活動和出汗情況適時補涂。外出時戴寬邊帽子、太陽鏡，使用遮陽傘。 2. 及時處理：曬后用冷水濕敷，緩解紅腫。涂抹具有舒緩、修復功能的護膚品。 3. 調整生活習慣：保證充足睡眠，讓皮膚有足夠的修復時間。減少熬夜，避免加重皮膚負擔。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，增強皮膚抗氧化能力。 5. 必要時就醫(yī)：若曬紅癥狀嚴重，出現(xiàn)水皰、疼痛加劇等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。 總之，面對外勤工作中的日曬問題，要重視防護和處理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，關注皮膚變化，如有異常及時尋求專業(yè)幫助。

你好，從你描述的情況來看，你的皮膚被紫外線灼傷了，對于這種情況可以用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止，，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之，敷后需用潤膚露保濕。