腰椎間盤膨出怎樣治愈及辦公室緩解方法
腰椎間盤彭出醫(yī)生你好，請(qǐng)問腰椎間盤彭出要？醫(yī)生你好，請(qǐng)問腰椎間盤彭出要如何才能治愈？是否有適合在辦公室緩解的體操或方法？謝謝！。
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回答1
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，其治愈需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕神經(jīng)受壓。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，能減輕疼痛和肌肉痙攣。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)。 腰椎間盤膨出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)。
2025-03-19 21:24
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