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43 歲近期常感很累力不從心且瞌睡多咋回事

2025-03-19 12:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

我今年43了最近一段時(shí)間老是感覺(jué)很累，有種力不從心的感覺(jué)，這是咋了，說(shuō)沒(méi)有休息好，老是瞌睡多，每天都睡8小時(shí)以上，我也不知道咋回事

回答5
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楊書(shū)文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通內(nèi)科

43 歲出現(xiàn)經(jīng)常感覺(jué)很累、力不從心且瞌睡多的情況，可能是由多種原因?qū)е碌?，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、心血管疾病、心理因素等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降，引起身體疲勞?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診。治療上可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。通過(guò)甲狀腺功能檢查明確。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與長(zhǎng)期壓力、免疫功能異常有關(guān)。治療以調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)為主。 4.心血管疾?。喝绻谛牟〉?，心臟供血不足影響全身。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查。藥物如阿司匹林、他汀類(lèi)藥物等。 5.心理因素：焦慮、抑郁等可導(dǎo)致身心疲憊。心理治療結(jié)合藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀等。如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。
2025-03-20 01:14

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

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一級(jí)

外科

兩種可能,一是本身體質(zhì)不是特別好,比別人稍容易疲勞；二是已經(jīng)習(xí)慣了每天中午休息或是上午體力消耗較大.中午午睡一下是個(gè)很好的習(xí)慣,如果工作條件允許,最好養(yǎng)成每天中午都休息一下的習(xí)慣.
2016-01-19 08:35

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郭立軍醫(yī)師

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你手機(jī)用幾年后電池就沒(méi)電了，沖多久都不經(jīng)用，幾下就用完，人生也一樣。上年紀(jì)了身體存不下多少能量所以這個(gè)一運(yùn)動(dòng)就累，你要想長(zhǎng)久一些就多運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，還是有望恢復(fù)一些會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的好太多。正如手機(jī)換個(gè)新電池一樣的。
2016-01-19 06:25

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結(jié)合你的描述，考慮是亞健康，建議休息建議正規(guī)醫(yī)院就診，結(jié)合病情再作相關(guān)檢查，具體治療遵醫(yī)囑，祝你早日康復(fù)。
2016-01-19 03:36

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你好，這是由于人體的新陳代謝速率減慢同時(shí)器官衰老造成的。這屬于正常的生理現(xiàn)象，是人體的一個(gè)進(jìn)化過(guò)程。
2016-01-19 00:58

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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