臉干燥美容效果不佳，水果能改善嗎
以前我的皮膚就不是很好，有些暗黃，后來做了一段時間的美容有所改善了，可現(xiàn)在不知道是不是到了年紀了，我的臉看起來很干燥，做了美容后效果也不明顯，聽說水果也可以美容的。
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回答2
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沈友軒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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臉干燥且美容效果差，水果有一定幫助，但還需綜合多種因素，如皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境影響、不良生活習慣、營養(yǎng)缺乏等。 1.皮膚缺水：皮膚水分流失過多，導致干燥。應加強保濕，使用保濕護膚品，多喝水。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化可能影響皮膚狀態(tài)。保持規(guī)律作息，避免壓力過大。 3.環(huán)境影響：干燥、多風或污染的環(huán)境會使皮膚水分喪失加快。可適當使用加濕器，外出注意防護。 4.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、飲酒等，會損害皮膚。要養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足睡眠。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、E 等營養(yǎng)素也會讓皮膚干燥。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、堅果。 改善臉部干燥需要從多方面入手，綜合調(diào)理。單純依靠水果可能效果有限，還需注意生活中的各種細節(jié)。
2025-03-20 18:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，櫻桃：櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋!主要美白成分：維他命A、C。
2016-01-19 11:47
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