拿鼠標(biāo)時手臂肱肌一帶酸痛一年，何因怎治？
每次一拿鼠標(biāo)手臂就酸痛，就是肱肌那一帶，以前晚上睡覺都不知道整個手往哪放才不酸！一般直手平胸過不了半分鐘就感覺酸痛無力！有此癥狀已一年，本人常鍛煉，自認(rèn)為是上班使用電腦勞累過度?。ú⒉桓C玩游戲）
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回答4
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張景莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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拿鼠標(biāo)時手臂肱肌一帶酸痛一年，可能是肌肉勞損、頸椎問題、腱鞘炎、肩周炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е碌摹?1. 肌肉勞損：長時間使用電腦，手臂肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷和按摩。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手臂酸痛。需改善坐姿，多做頸部伸展運(yùn)動。 3. 腱鞘炎：頻繁重復(fù)動作，腱鞘發(fā)炎?？膳宕髯o(hù)具，減少活動。 4. 肩周炎：肩部炎癥可牽涉手臂疼痛。加強(qiáng)肩部鍛煉，注意保暖。 5. 神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生癥狀。必要時需手術(shù)治療。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免過度使用手臂。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-20 12:18
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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極有可能是過度勞累造成的關(guān)節(jié)處的軟組織損傷。建議你玩電腦的時候玩一個小時起來活動下，別老是不動，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環(huán)，這些都是對你有幫助的。
2016-01-19 09:23
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這種情況一般的情況來說，往往是可以由于有軟組織炎癥的情況引起的。往往是和長時間一個姿勢的情況引起的。另外是可以有頸椎病的情況影響到的。這種情況一般的情況往往可以采用外用藥物的治療。按摩、針灸、理療的治療的。
2016-01-19 05:59
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，分析可能是由于著涼所引起的肩周炎現(xiàn)象?？梢再N立正消痛貼等治療肩周炎的膏藥;或者芬必得口服，祖師麻片口服，蘇打片口服，痛點局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛;堅持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，
2016-01-18 23:13
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什么是鼠標(biāo)手? 鼠標(biāo)手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標(biāo)手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標(biāo)手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
