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總是感覺(jué)疲勞想睡覺(jué)，睡足仍困倦是何因

2025-03-20 10:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

最近總感覺(jué)特別疲勞，總是想睡覺(jué)，有時(shí)候晚上睡的很早，而且基本也是睡著了的，睡了也有八九個(gè)小時(shí)了，但是早上起床還感覺(jué)困的很，這是怎么回事啊。

回答2
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孫志佳主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

總是感覺(jué)疲勞、睡足仍困倦可能是由多種原因造成的，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、心理因素等。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠過(guò)程中頻繁做夢(mèng)、易醒等會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來(lái)仍感困倦。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體各器官缺氧，易出現(xiàn)疲勞困倦。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.心腦血管疾?。喝缒X供血不足，大腦缺血缺氧，引起困倦。需控制血壓、血脂，使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片。 5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等心理問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致身體疲勞?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解。如果長(zhǎng)期存在疲勞困倦的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-21 01:57

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許宗彥主治醫(yī)師

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其他

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你好，這有可能是睡眠障礙。以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難以入睡、睡眠不深易醒、多夢(mèng)、早醒醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏或白天困倦，我建議您去做個(gè)檢查,由醫(yī)生根據(jù)你的病情及身體情況來(lái)確定最佳治療方案。
2016-01-19 11:48

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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