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回答4
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潘宗奇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科
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老是感覺疲勞可能由多種原因引起，比如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力以及某些疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復和機能，導致疲勞。應保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關鍵的營養(yǎng)素，如維生素 B 族、鐵、蛋白質(zhì)等，會使身體能量供應不足。要均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物。 3. 缺乏運動：身體長期處于靜止狀態(tài)，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，容易產(chǎn)生疲勞感。適量增加運動，如散步、慢跑等。 4. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神緊張，可能引發(fā)疲勞。學會放松，如冥想、深呼吸等。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等也會導致疲勞。需要及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。 總之，如果經(jīng)常感到疲勞且無法通過調(diào)整生活方式改善，應及時到醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-03-23 11:52
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好。
2016-01-20 00:24
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這位朋友不要著急，如果經(jīng)常感覺全身乏力，疲勞的現(xiàn)象，多是氣血不足的現(xiàn)象所以你的情況可以使用驢膠補血顆粒來治療就可以的，另外平時要注意休息，加強營養(yǎng)
2016-01-19 23:40
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心脾兩虛引起的，所以可以采取藥物來健脾養(yǎng)心來調(diào)治一下。你這個情況可以試一試服用人參歸睥丸來調(diào)治一下，另外配合著平時喝水的時候泡些炒棗仁代茶飲，另外養(yǎng)成睡前泡腳的好習慣，這樣堅持一段時間就能很好的緩解你這些不適癥狀
2016-01-19 21:49
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
