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安眠藥的使用需要謹慎，要綜合考慮失眠的嚴重程度、個人身體狀況、藥物副作用、是否存在基礎疾病以及用藥的安全性等。 1.失眠嚴重程度：輕度失眠可能通過調整生活方式改善，重度失眠可能需要藥物干預。 2.個人身體狀況：如肝腎功能不全者，某些安眠藥可能加重肝腎負擔。 3.藥物副作用：常見的有嗜睡、頭暈、乏力等，長期使用還可能產(chǎn)生依賴性。 4.基礎疾病：患有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，用藥需特別小心。 5.用藥安全性：遵循醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量或突然停藥。 總之，安眠藥不是隨意可用的，使用前應充分評估各方面因素。建議在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。

引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。