考試期間睡醒左肩肌肉痛且精神集中力差
最近發(fā)現(xiàn)我睡醒來左肩的肌肉很痛，有時候出力一點就會痛。還有就是最近我覺得我的精神和集中力欠佳，不知道是不是太過勞累的關(guān)系?(現(xiàn)在在考試期間)
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回答2
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古學(xué)文 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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考試期間出現(xiàn)睡醒后左肩肌肉疼痛、精神集中力欠佳的情況，可能與勞累、睡眠姿勢不當(dāng)、肩部肌肉勞損、頸椎問題以及心理壓力等有關(guān)。 1.勞累：長時間的學(xué)習(xí)和備考，身體得不到充分休息，肌肉疲勞，影響肩部肌肉和精神狀態(tài)。 2.睡眠姿勢不當(dāng)：不良的睡姿可能壓迫肩部肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起疼痛。 3.肩部肌肉勞損：長期保持同一姿勢或過度使用肩部肌肉，造成勞損，產(chǎn)生疼痛。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)肩部疼痛，并影響大腦供血，導(dǎo)致精神不佳。 5.心理壓力：考試帶來的心理壓力，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響肌肉和精神。 總之，這種情況需要引起重視，調(diào)整作息和學(xué)習(xí)方式，適當(dāng)活動肩部。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-23 17:31
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回答1
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章麗春
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復(fù)蘇?？?/p>
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單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫(yī)院風(fēng)濕類風(fēng)濕因子，血沉，抗0檢查，排除風(fēng)濕病
2016-01-20 08:01
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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