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考試期間睡醒左肩肌肉痛且精神集中力差

2025-03-23 10:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

最近發(fā)現(xiàn)我睡醒來(lái)左肩的肌肉很痛，有時(shí)候出力一點(diǎn)就會(huì)痛。還有就是最近我覺(jué)得我的精神和集中力欠佳，不知道是不是太過(guò)勞累的關(guān)系?(現(xiàn)在在考試期間)

回答2
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古學(xué)文副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

考試期間出現(xiàn)睡醒后左肩肌肉疼痛、精神集中力欠佳的情況，可能與勞累、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肩部肌肉勞損、頸椎問(wèn)題以及心理壓力等有關(guān)。 1.勞累：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和備考，身體得不到充分休息，肌肉疲勞，影響肩部肌肉和精神狀態(tài)。 2.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：不良的睡姿可能壓迫肩部肌肉，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起疼痛。 3.肩部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，造成勞損，產(chǎn)生疼痛。 4.頸椎問(wèn)題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)肩部疼痛，并影響大腦供血，導(dǎo)致精神不佳。 5.心理壓力：考試帶來(lái)的心理壓力，可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響肌肉和精神。總之，這種情況需要引起重視，調(diào)整作息和學(xué)習(xí)方式，適當(dāng)活動(dòng)肩部。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-23 17:31

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回答1
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章麗春

南京紫金醫(yī)院

三級(jí)

腦復(fù)蘇專(zhuān)科

單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時(shí)去醫(yī)院風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕因子，血沉，抗0檢查，排除風(fēng)濕病
2016-01-20 08:01

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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