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夫妻生活中出現(xiàn)勃起時間短、硬度不足、難以進入陰道且很快射精的情況，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等多種原因導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。要學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎、糖尿病等，需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等，應調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降，可適當進行鍛煉，增強體質。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響性功能，必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 出現(xiàn)上述問題不必過于焦慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，對癥治療。同時，伴侶之間應相互理解、支持，共同改善夫妻生活質量。

指導提示您好，性生活是夫妻生活的潤滑劑也是夫妻感情的催化劑，性生活的質量也會直接影響到夫妻感情以及家庭和睦，所以很多人想知道怎樣提高性生活質量。像您現(xiàn)在這個情況我們建議您盡快到醫(yī)院做個相關檢查，確診病情，對癥治療，抗生素的藥物吃多了對身體也有一定的傷害，建議您到相關醫(yī)院做治療。