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初次性生活出現(xiàn)陰莖插入困難和勃起時間短的情況，可能與心理因素、缺乏性知識、生理狀況、不良生活習慣、疾病等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮等情緒會影響性表現(xiàn)。性生活時應放松心情，避免過度緊張。 2.缺乏性知識：雙方對性生理和性技巧了解不足。可通過正規(guī)的性教育書籍或視頻學習。 3.生理狀況：身體疲勞、睡眠不足等可能導致。保持良好的作息，充足休息，適度鍛煉。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等。需戒煙戒酒，規(guī)律作息，適當運動。 5.疾病：如前列腺炎、尿道炎等。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療。常見治療藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 性生活中出現(xiàn)這些問題不必過于焦慮，通過調整心態(tài)、增加知識儲備、改善生活習慣等，多數(shù)情況能得到改善。如問題持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

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