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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈定榮 主任醫(yī)師
深圳市兒童醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科門診
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容易緊張、疲勞、乏力，總感覺身體不舒服，可能是由心理壓力、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、疾病影響、缺乏運動等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起身體的各種不適。比如工作壓力大、生活中的煩心事等。 2.缺乏睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，身體無法得到充分休息和恢復(fù)，就容易出現(xiàn)疲勞、乏力和不適感。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體機能。 4.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，也會有這些癥狀。 5.缺乏運動：長期不運動，身體代謝緩慢，肌肉力量不足，容易感到疲勞和乏力。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、疲勞、乏力和身體不適，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和作息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。
2025-03-24 01:40
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，考慮是氣血不足引起的，建議服用當(dāng)歸補血口服液治療。醫(yī)生詢問：
2016-01-21 01:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
