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十九歲皮膚干燥如鱗片且體溫低，可能與環(huán)境、飲水不足、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病等有關(guān)。 1. 環(huán)境：長(zhǎng)期處于干燥、寒冷的環(huán)境可能導(dǎo)致皮膚水分流失加快，體溫調(diào)節(jié)受影響。應(yīng)盡量保持室內(nèi)適宜的溫濕度。 2. 飲水不足：水分?jǐn)z入過(guò)少會(huì)使皮膚缺水干燥。每天應(yīng)保證充足的飲水量，約 1500 - 2000 毫升。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等對(duì)皮膚健康很重要?？赏ㄟ^(guò)食用胡蘿卜、堅(jiān)果等補(bǔ)充。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能影響皮膚狀態(tài)和體溫。必要時(shí)需就醫(yī)檢查，如性激素六項(xiàng)等。 5. 皮膚疾?。喝玺~(yú)鱗病等，會(huì)有皮膚干燥如鱗的表現(xiàn)。需由醫(yī)生診斷，可能會(huì)使用尿素軟膏、維 A 酸乳膏、魚(yú)肝油軟膏等治療。 總之，皮膚干燥且體溫低可能由多種原因引起。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。