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腳后跟疼伴小腿酸無(wú)力，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎間盤突出、腎虛、過(guò)度勞累等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。癥狀為足跟疼痛，晨起或休息后加重。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療有休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物可用美洛昔康、依托考昔、吲哚美辛等。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢放射性疼痛、無(wú)力。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇等。 4.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，腎虛可導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)。除足跟痛外，還可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或工作，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)肌肉疲勞和疼痛。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，腳后跟疼伴小腿酸無(wú)力的原因較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨?。ü撬柩?腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病.您好建議檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥,外用藥,按摩,手術(shù)等.另外也可以經(jīng)過(guò)辨證后選用中藥治療

考慮是跟痛癥，一般是勞累后明顯，或起床后明顯，過(guò)段時(shí)間就可以好轉(zhuǎn)的，一般是骨刺或跟墊周圍炎引起的，應(yīng)用金匱腎氣丸和氨糖美鋅有比較明顯的效果。避免勞累是關(guān)鍵，平時(shí)可以應(yīng)穿軟底鞋應(yīng)該有好處的。

足跟痛是臨床常見的癥狀，很多原因可以造成足跟痛。足跟疼痛能影響人正常行走，給人們生活帶來(lái)不便。足跟和人的活動(dòng)關(guān)系極為密切，因而足跟及其附近組織容易出現(xiàn)損傷而致病。　　常見原因有以下幾類：　　軟組織損傷：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、脛后肌腱鞘炎和長(zhǎng)拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪墊損傷、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎等。跟骨下脂肪墊損傷多因外傷、行站過(guò)久特別是負(fù)重行走、爬山等原因使跟骨下方著力處的脂肪墊損傷，發(fā)生出血、水腫、變性、變硬等病變，病人訴行走時(shí)疼痛，局部腫脹、壓痛。跖筋膜炎多由于外傷或慢性勞損，使跖筋膜在跟骨附著處產(chǎn)生勞損，出現(xiàn)變性、撕裂、鈣化和疼痛，壓痛點(diǎn)在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部擴(kuò)散，行走、彈跳加重，足底有緊張感，不能持久站立行走，平足患者癥狀明顯。跟骨皮下滑囊炎由于慢性勞損、鞋襪磨擦等刺激，在跟骨結(jié)節(jié)的跟腱附著處出現(xiàn)炎性反應(yīng)，局部增生肥厚、腫脹、壓痛、皮膚暗紅。因足跟與鞋接觸處壓痛最明顯，所以患者常以足尖著地行走?！　」切圆∽儯喊ㄗ愀谴?、跟骨骨折、跟骨結(jié)核、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、Reites綜合征、跟骨骨膜炎等。跟骨骨刺較常見。很多人都生有跟骨骨刺，但不一定都出現(xiàn)癥狀。當(dāng)跟部脂肪墊變性退變后，足底承受力直接作用于跟骨，久之在跟骨局部形成骨刺突起，造成行走時(shí)足跟疼痛，行走不便。初走時(shí)疼痛，稍活動(dòng)后減輕，若勞累或行走過(guò)多又可使疼痛加重。骨刺產(chǎn)生后又可引起局部軟組織炎癥，加重疼痛的程度。跟骨骨膜炎所致疼痛劇烈，除足跟外周圍組織也有疼痛，觸壓疼痛加劇，伴有腫脹。跟骨骨折的直接外傷和疲勞性骨折最為常見，除疼痛，站立和行走困難外，可有壓痛和叩擊痛，伴周圍腫脹，皮膚紅腫?！　∽愀纯梢酝ㄟ^(guò)自我療法得以緩解或消除：　　1.熱敷?！　?.足府加墊：（1）開窗法，即在較厚的（海綿或氈子、塑料都可）鞋墊與跟骨疼痛相應(yīng)部位剪成一個(gè)空間，大小隨疼痛范圍而定。（2）墊高法，在足下痛點(diǎn)相應(yīng)部位用棉花、舊布毛等墊高鞋墊0.5－1厘米，對(duì)跟下滑囊炎有持續(xù)擠壓按摩作用，促使局部炎癥擴(kuò)散。3.研磨法：腳踩圓形球（玻璃或鋼鐵、木制均可，直徑2－3厘米），踩在跟下痛點(diǎn)（脫鞋踩）流動(dòng)研磨，每天2次，每次10分鐘。

你好，可能是缺鈣引起的。建議補(bǔ)鈣試試，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。