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性交時間短，一分鐘不到就射精，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：性器官敏感度高，神經(jīng)興奮閾值低?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。需調(diào)整作息，戒煙限酒，保持健康生活方式。 4.包皮過長：龜頭長期被包皮包裹，過于敏感。必要時可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致射精過快。需積極治療前列腺炎，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等藥物。 總之，出現(xiàn)性交時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善癥狀。