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400 度近視看書眼疲勞酸脹痛，配好視立能行嗎

2025-03-23 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:我現(xiàn)在眼鏡已經(jīng)400度了,看書眼鏡總是很疲勞,酸脹痛,不知道該怎么辦了.聽說(shuō)有好視立,就想去配一副,但只要配一副就行了嗎

回答2
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郭錫池副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

400 度近視看書時(shí)眼睛疲勞、酸脹痛，僅配一副好視立眼鏡可能不夠，還需綜合考慮用眼習(xí)慣、眼部疾病、眼鏡適配度、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及適度休息等因素。 1. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看書，每 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目放松。保持正確的閱讀姿勢(shì)，光線要適宜。 2. 眼部疾?。嚎赡艽嬖诟裳郯Y、結(jié)膜炎等，需就醫(yī)檢查。若為干眼癥，可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎則可能需用左氧氟沙星滴眼液等。 3. 眼鏡適配度：確保所配眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確、瞳距合適。不合適的眼鏡會(huì)加重眼部不適。 4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5. 適度休息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。睡前可熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。總之，對(duì)于 400 度近視看書出現(xiàn)的眼部不適，不能單純依賴配鏡，要從多方面進(jìn)行調(diào)整和改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-23 16:33

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

您好,是的,配一副眼鏡就可以了,平時(shí)多休息,不要用眼過(guò)度.
2016-01-20 17:08

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