不到 40 歲女性患肩周炎如何治療及注意事項(xiàng)
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我今不到40歲女，但我已查覺有肩周炎，天氣變冷時(shí)晚上不好入睡，如果做一些運(yùn)動(dòng)就會(huì)好點(diǎn)，我要如何治，并且要注意哪些？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有做過治療想得到怎樣的幫助：什么方法可以治好，要注意哪些
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
魏國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
肩周炎是一種常見的肩部疾病，多因肩部組織慢性損傷、炎癥等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。注意事項(xiàng)涵蓋保暖、避免過度勞累、保持正確姿勢(shì)等。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)。 4. 日常保暖：天冷時(shí)注意肩部保暖，佩戴圍巾或披肩，防止受寒加重病情。 5. 避免勞累：避免長時(shí)間提重物、過度使用肩部，注意勞逸結(jié)合。 6. 保持姿勢(shì)：保持良好的坐姿和站姿，避免肩部長期處于不良姿勢(shì)。 總之，肩周炎的治療需要綜合多種方法，并在日常生活中多加注意。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-23 17:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
