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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高倩 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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干活累時，可用多種中藥材泡腳來緩解疲勞，如艾葉、紅花、花椒、生姜、桂皮等。 1.艾葉：具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 2.紅花：有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效，可改善足部的氣血運行。 3.花椒：能溫中散寒、除濕止痛，有助于消除身體的寒濕之氣。 4.生姜：性溫，有解表散寒、溫中止嘔的效果，可增強(qiáng)身體的陽氣。 5.桂皮：能補(bǔ)火助陽、散寒止痛，溫暖足部，減輕疲勞感。 使用這些中藥材泡腳時，可將其放入熱水中浸泡一段時間，待水溫適宜后再泡腳。但需要注意，如有足部皮膚破損、過敏等情況，應(yīng)避免使用。如果疲勞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-03-23 16:42
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，您講的情況其實是改善血液循環(huán)的藥比較合適，比如紅花，三七，丹參幾樣藥配到一塊兒，坐一會兒以后，泡腳就可以了，上面用的藥是效果比較好的，如果有疼痛的現(xiàn)象可以加伸筋草和透骨草，就更快了，您可以試一下，一般中藥店都可以買到這幾樣藥的
2016-01-20 17:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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