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干活累用什么泡腳可緩解疲勞

2025-03-23 09:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：每天干活都好累，用什么泡腳可以緩解疲勞。請(qǐng)專(zhuān)業(yè)點(diǎn)，謝了

回答2
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高倩主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

干活累時(shí)，可用多種中藥材泡腳來(lái)緩解疲勞，如艾葉、紅花、花椒、生姜、桂皮等。 1.艾葉：具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 2.紅花：有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效，可改善足部的氣血運(yùn)行。 3.花椒：能溫中散寒、除濕止痛，有助于消除身體的寒濕之氣。 4.生姜：性溫，有解表散寒、溫中止嘔的效果，可增強(qiáng)身體的陽(yáng)氣。 5.桂皮：能補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛，溫暖足部，減輕疲勞感。使用這些中藥材泡腳時(shí)，可將其放入熱水中浸泡一段時(shí)間，待水溫適宜后再泡腳。但需要注意，如有足部皮膚破損、過(guò)敏等情況，應(yīng)避免使用。如果疲勞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-23 16:42

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，您講的情況其實(shí)是改善血液循環(huán)的藥比較合適，比如紅花，三七，丹參幾樣藥配到一塊兒，坐一會(huì)兒以后，泡腳就可以了，上面用的藥是效果比較好的，如果有疼痛的現(xiàn)象可以加伸筋草和透骨草，就更快了，您可以試一下，一般中藥店都可以買(mǎi)到這幾樣藥的
2016-01-20 17:34

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»