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椎間盤突出的原因眾多，包括不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、腰部負(fù)荷過重等。對(duì)于懷孕的影響，需綜合評(píng)估，治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況選擇。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期久坐且坐姿不正確，會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，椎間盤受力不均，易導(dǎo)致突出。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐脊柱，增加椎間盤突出風(fēng)險(xiǎn)。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變，彈性和抗壓能力下降。 4. 遺傳因素：部分人存在椎間盤先天發(fā)育不良，易發(fā)生病變。 5. 腰部負(fù)荷過重：如長(zhǎng)期搬重物等，使椎間盤壓力增大。 總之，長(zhǎng)期久坐的辦公室工作可能是導(dǎo)致椎間盤突出的因素之一。對(duì)于懷孕的影響，若癥狀較輕，一般不影響受孕，但孕期可能加重癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)，注意保持正確姿勢(shì)，適度鍛煉。