手淫過度致身體不適如何恢復(fù)
手淫過度引起身體不適我已經(jīng)手淫過度，出現(xiàn)了射精時間短，經(jīng)常犯困，渾身無力，而且頻率非常高，基本是每天一次，持續(xù)了2年之久，希望博士指點迷經(jīng)，應(yīng)該如何戒除并且恢復(fù)正常狀態(tài)。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
手淫過度導(dǎo)致射精時間短、犯困、無力等不適，可通過改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、合理飲食及必要時的藥物治療來恢復(fù)。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜，避免睡前接觸刺激性內(nèi)容。 2.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識到過度手淫的危害，樹立正確觀念，保持積極心態(tài)。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等。 只要有堅定的決心和正確的方法，逐步戒除過度手淫的習(xí)慣，身體狀況會逐漸改善。但恢復(fù)需要時間和耐心，如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-23 20:08
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，手淫頻繁會引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退。那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。
2016-01-20 21:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好過度手淫，會使中樞神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，性神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)而得不到適當(dāng)?shù)男菹⒕蜁斐尚陨窠?jīng)的疲勞，引起性欲減退等。
2016-01-20 14:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進(jìn)入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達(dá)到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
