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打籃球?qū)е履_踝拉傷 10 天未愈且仍腫疼，可能與損傷程度、休息不足、治療方法、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1. 損傷程度：腳踝拉傷可能涉及肌肉、韌帶等不同組織，損傷較重時(shí)恢復(fù)較慢。若韌帶部分或完全撕裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)更長。 2. 休息不足：受傷后仍頻繁活動(dòng)，未給腳踝足夠休息時(shí)間，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)減少走動(dòng)，抬高患肢。 3. 治療方法：正骨水和紅花油效果不理想，可考慮使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等，但需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行無負(fù)重的腳踝屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過早負(fù)重運(yùn)動(dòng)。 5. 個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)也相對(duì)較慢。 總之，腳踝拉傷后要注意休息，選擇合適的治療方法，積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：腳崴后韌帶拉長，局部組織充血水腫脫出，外表體現(xiàn)腫痛。由于位置不同會(huì)有不同的伴隨癥狀，你的酸麻脹痛就是血腫壓迫神經(jīng)所致。建議注意休息，避免長時(shí)間站立，盡量避免腳部受力，最好佩戴護(hù)踝，回家后冷敷加熱敷，正骨水和紅花油、云南白藥都是外用效果不錯(cuò)的藥物，但是韌帶恢復(fù)需要半個(gè)月到一個(gè)月時(shí)間。

病情分析：你好！根據(jù)你的描述，屬于踝部韌帶損傷后引起的腫脹、疼痛、功能障礙，骨頭沒事。問題不嚴(yán)重，只要安靜修養(yǎng)，讓機(jī)體慢慢修復(fù)，就漸漸好了。勿使換腳著地或用力?？梢赃m當(dāng)用溫水泡腳，注意抬高患腳。

病情分析：你好！受傷后一定要少走路，更不可以有跑、跳等運(yùn)動(dòng)。如果你現(xiàn)在患處腫脹、淤血明顯的話建議你最好上醫(yī)院找針灸科醫(yī)生給你針灸治療，只要沒傷到骨頭的話經(jīng)過針灸、拔罐等方法5–7天就能好的。你自己最好少走動(dòng)，坐著時(shí)要把患腳抬高。在家里可以采用熱毛巾敷，紅花油或活絡(luò)油擦患處同時(shí)可以口服復(fù)方三七膠囊或傷痛寧片。也可以貼膏藥、在未完全恢復(fù)之前，一定不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

病情分析：腳踝扭傷就是說崴腳，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷?！　?、對(duì)于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊愈。　　2、踝關(guān)節(jié)損傷較重、引起韌帶較重?fù)p傷時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院就診。這時(shí)要用寬膠布條固定。固定時(shí)間一般為2—3周?！　?、嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)扭傷引起韌帶斷裂或踝關(guān)節(jié)半脫位者，要用石膏固定傷足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后積極鍛煉踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)