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白天黑夜發(fā)冷、困倦、總想睡可能由多種原因引起，如感冒、貧血、甲狀腺功能減退、低血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.感冒：病毒感染導(dǎo)致身體不適，發(fā)冷、困倦是常見癥狀?？砂橛锌人?、流涕等。治療通常包括休息、多喝水，必要時(shí)使用對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足。常有頭暈、乏力、困倦。需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。除發(fā)冷、困倦，還可能有體重增加、便秘。治療多采用甲狀腺素替代治療。 4.低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。表現(xiàn)為頭暈、發(fā)冷、嗜睡?？赏ㄟ^增加鹽分?jǐn)z入、多喝水改善，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦、發(fā)冷。治療方法包括減肥、改變睡眠姿勢，嚴(yán)重時(shí)可能需要佩戴呼吸機(jī)。 出現(xiàn)這些癥狀如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況可見于氣血虧虛、腎陽虛等疾病導(dǎo)致，另外休息不好，熬夜過多也可以出現(xiàn)這種情況。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辯證治療。