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睡眠異常可能由體質(zhì)因素、心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣等所致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.體質(zhì)因素：陽虛痰濕體質(zhì)可能影響睡眠。
2.心理因素：心理壓力大易導(dǎo)致睡眠問題。
3.環(huán)境因素：噪音、光線等不適環(huán)境會(huì)干擾睡眠。
4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能影響睡眠。
5.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等也會(huì)造成睡眠異常。
睡眠異常原因多樣，若長期未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

這個(gè)可能是體質(zhì)因素引起的，比如陽虛痰濕的體質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)這樣的嗜睡的表現(xiàn)的。如果單純是心理壓力導(dǎo)致的話，還是建議你看心理醫(yī)生的，如果是體質(zhì)的話，看中醫(yī)，吃點(diǎn)開竅醒神、溫陽的藥物就可以明顯好轉(zhuǎn)起來的。