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日曬斑是皮膚受到強(qiáng)烈紫外線照射后產(chǎn)生的色素沉著。中醫(yī)治療日曬斑可從內(nèi)調(diào)、外治、飲食、作息、情志等方面入手。內(nèi)調(diào)以中藥調(diào)理氣血、改善臟腑功能；外治采用中藥面膜、針灸等；飲食注意多吃富含維生素的食物；規(guī)律作息避免熬夜；保持良好情志減少肝郁。 1.內(nèi)調(diào)：選用具有活血化瘀、滋陰養(yǎng)血、疏肝理氣等功效的中藥，如當(dāng)歸、白芍、桃仁、紅花、熟地等，需由專業(yè)中醫(yī)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)開方。 2.外治：中藥面膜可選用珍珠粉、白芷、白術(shù)等制成，有美白淡斑作用。針灸選取血海、足三里、三陰交等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.作息：保證充足睡眠，每晚 11 點(diǎn)前入睡，利于皮膚修復(fù)。 5.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒導(dǎo)致肝郁氣滯。 中醫(yī)治療日曬斑需要綜合調(diào)理，且要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到效果。同時(shí)，日常要注意防曬，避免色斑加重。

1：堅(jiān)持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質(zhì)，最重要的是，臉上不再油油的2：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑發(fā)生與七情內(nèi)傷.飲食勞倦.婦人經(jīng)血不調(diào)等有關(guān).情志失調(diào)可致肝氣郁結(jié).血為氣滯.或氣郁化火.上侵頭面.形成黃斑,肝病及脾.或脾虛肝乘而致肝脾失調(diào).氣血不能上華.變生褐斑.勞倦過(guò)度.飲食不節(jié).脾失運(yùn)化.濕濁凝滯.熏蒸面部.遂成黃斑.素體稟賦不足.或房室頻繁.或久病傷陰.肝腎陰精虧虛.頭面失榮.或陰虛虛火上炎.熏灼面部.也可發(fā)生黃褐斑.

你好，建議用激光來(lái)治療。曬斑形成的主要原因是日光紫外線過(guò)度照射，即陽(yáng)光造成的光老化。也有其它光線，熒屏射線等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。建議到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院來(lái)治療。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,季避光日曬.指導(dǎo)意見：去美容院,使用脫色藥,可能會(huì)減弱色素.藥物治療：輔助用藥可口服維生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月.中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效.近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑.日常生活：應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退

你好!,建議你采用高效中藥顆粒內(nèi)部調(diào)理+外擦.生活中多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合.注意防曬.