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輕微小中風(fēng)后，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、積極治療基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等方式促進(jìn)康復(fù)。 1.改善生活方式：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動(dòng)，規(guī)律作息。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.積極治療基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、糖尿病、高血脂等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，控制病情。 5.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行頭顱 CT、血壓、血糖、血脂等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，輕微小中風(fēng)患者要重視康復(fù)調(diào)節(jié)，持之以恒地做好各方面，有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。