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18 歲身高 161,按摩穴位能長高嗎?按哪些穴位?

按摩穴位能長高嗎?我今年18身高才161,按那個穴位啊。

  • 回答4

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    邱仙靈 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復(fù)科

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。按摩穴位可能有一定輔助作用,但不能單純依靠按摩穴位來實現(xiàn)顯著的身高增長。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應(yīng)保持每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運動:進(jìn)行適量的有氧運動和拉伸運動,如跳繩、籃球、游泳、瑜伽等,有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5.內(nèi)分泌:某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之,身高增長是一個綜合的過程,不能僅僅依賴按摩穴位。18 歲仍有長高的可能,建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。

    2025-03-25 01:03
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    您好,穴位按摩應(yīng)該有助于身體生長,因為穴位按摩能夠增加經(jīng)絡(luò)的運行和人體全身氣血的營養(yǎng),促使新陳代謝,從而有利于骨骼的發(fā)育。另外,影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌等等。考慮到影響身高的因素有很多,單純的穴位按摩效果可能不明顯,建議去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查,確定影響生長發(fā)育的原因,對癥治療。

    2016-01-21 11:08
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,長高不一定非要靠按摩,而且按摩效果比一定好,可以通過以下方式來實現(xiàn)通過我的總結(jié),首先,長高要有生長激素支持,生長激素主要夜間熟睡時分泌,要求作息規(guī)律;再者要有運動刺激,籃球和蹦跳是最好的運動刺激方式;要有營養(yǎng)支持,豆制品含鈣較高,是很好的補鈣食品;還要有促進(jìn)鈣吸收的維生素支持,多吃蔬菜水果,這些方法簡單易行,祝您早日如愿

    2016-01-21 04:35
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,按摩穴位不會長高的。通過運動和營養(yǎng)和遺傳來決定身高,您父母的身高如何呢?你好,按摩穴位不會長高的。通過運動和營養(yǎng)和遺傳來決定身高,您父母的身高如何呢?建議您多多的戶外運動,比如說打籃球就可以長高,多多加強營養(yǎng)。

    2016-01-21 02:17
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