孕前三個月老公補營養(yǎng)，VC 怎么吃合適
想問一下，我老公需要補些營養(yǎng)嗎？（孕前三個月）我剛買了VC，說明書上說一次1-2片，一日三次，每片50mg，您說我該怎么吃呢？是一次一片還是兩片呢？我怕吃過量，好象孩子和我可以得壞血病。我每天還要吃些水果蔬菜，如何控制每日的攝入量呢？
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕前三個月，老公是否需要補充營養(yǎng)需綜合多方面因素判斷。對于 VC 的服用，應考慮個人體質(zhì)、飲食情況、健康狀況、藥物相互作用及備孕需求等。 1. 個人體質(zhì)：不同人的身體對 VC 的吸收和代謝能力有所差異。體質(zhì)較好、平時飲食均衡的，可能對額外補充 VC 的需求較小。 2. 飲食情況：如果日常飲食中富含 VC 的水果和蔬菜攝入充足，如橙子、草莓、西蘭花等，那么額外補充的量可適當減少。 3. 健康狀況：若老公存在易疲勞、免疫力較低等情況，可能需要適當增加 VC 的補充量。 4. 藥物相互作用：正在服用其他藥物時，要注意其與 VC 是否有相互作用，以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應。 5. 備孕需求：從備孕角度看，適量補充 VC 有助于提高精子質(zhì)量，但過量補充也可能帶來不良影響。 總之，孕前三個月老公是否需要補充 VC 及補充的量，應綜合考慮上述因素。建議先咨詢醫(yī)生，以確保補充合理且安全。
2025-03-24 01:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您孕前三個月口服小劑量葉酸，如：斯利安或愛樂維或福施福，防止胎兒神經(jīng)管畸形，建議到醫(yī)院做孕前檢查。男性建議多吃含鋅的食品。
2016-01-21 20:54
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