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14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，孩子有較大可能擁有較好的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每天應(yīng)保證 8-9 小時(shí)的充足睡眠。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。若激素水平異常，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 綜上所述，14 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估，有助于更好地促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

你好,你的這種情況還是會(huì)長(zhǎng)高的,建議你注意營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)鈣平時(shí)多運(yùn)動(dòng).

你好,這個(gè)年齡還會(huì)再長(zhǎng)的,不用擔(dān)心,積極參加體育鍛煉為好