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上環(huán)一年后生娃后腰疼，檢查發(fā)現(xiàn)是椎間盤突出，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、腰部外傷、腰椎退變、妊娠影響、遺傳因素等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或伏案工作，會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。 2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤，引發(fā)突出。 3.腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤逐漸老化，水分減少，容易突出。 4.妊娠影響：妊娠期間腰部負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，易誘發(fā)椎間盤突出。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤本身結(jié)構(gòu)存在缺陷，更易出現(xiàn)突出。 總之，椎間盤突出的原因較為復(fù)雜?；颊邞?yīng)注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重和勞累?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療、藥物治療等。如癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述，你的腰酸痛是腰椎間盤突出引起的，可能和上環(huán)沒(méi)關(guān)系的，不要多慮。你可以用腰痛灸或狗皮膏外敷止痛，同時(shí)可以推拿理療治療。