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腳麻可能由多種原因引起，如久坐壓迫、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、腦卒中等。 1. 久坐壓迫：長時間保持一個姿勢，導致腳部神經受壓，引起麻木。應定時活動，改變姿勢，促進血液循環(huán)。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致下肢包括腳部麻木。需通過影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。要控制血糖，使用營養(yǎng)神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 腦卒中等腦血管疾?。河绊懩X部供血和神經功能。需及時就醫(yī)，進行溶栓或改善腦循環(huán)等治療。 5. 其他原因：如神經炎、下肢動脈硬化閉塞癥等，也可能導致腳麻。需明確診斷，對癥治療。 總之，腳麻可能是身體發(fā)出的警示信號，應引起重視。如果腳麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

一個我自己用的方法：把姜片放熱水里泡腳,水涼一點了逐漸加熱水,泡半小時左右,人馬上就熱了,很管用的,還預防感冒!

你好，這個的話，自己不要太著急自己可以運動一下，就可以的，自己不要坐的時間久了，久了的話，就會有麻麻的感覺啦

您好，一般情況下腰椎病變會引起腿麻木。腰椎病變后壓迫神經引起腿麻木。您好，建議您做腰椎CT確診是否腰椎病變，如果有腰椎病變，可以通過按摩正骨治療。平時注意腰部保暖，睡硬板床，不要久坐尤其是坐姿要正，可以自己聯(lián)系‘燕飛’動作，不要拎重物。

你好，多種情況是可以引起的。如血流不暢、血壓血脂高、腰椎疾病、勞損等情況的。一般的情況中藥、按摩、針灸、理療等治療可以改善的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。最好是檢查一下的。