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腦中風(fēng)患者飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。降壓藥是否能停應(yīng)遵醫(yī)囑。飲食方面，可多攝入新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物等。同時(shí)，要注意控制鹽、糖和脂肪的攝入。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇，保護(hù)血管。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚(yú)肉、雞肉、豆類等，能提供必需氨基酸，增強(qiáng)身體抵抗力。 3.低脂食物：選擇低脂牛奶、酸奶，減少脂肪攝入，減輕血管負(fù)擔(dān)。 4.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和B 族維生素，有助于控制血糖和血脂。 5.堅(jiān)果：適量食用核桃、杏仁等，含不飽和脂肪酸，對(duì)心腦血管有益。 總之，腦中風(fēng)患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要，但不能替代藥物治療。降壓藥的調(diào)整務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)血壓和身體狀況。

飲食與中風(fēng)的關(guān)系十分密切。平素飲食不節(jié)，嗜酒過(guò)度，多食肥甘，饑飽不宜等均可成為中風(fēng)發(fā)生的誘因之一。因此在胸中風(fēng)后，除積極地采用藥物、針灸、理療、鍛煉等方法治療外，注意飲食的合理調(diào)配，減少或杜絕中風(fēng)的致病因素，也是治療中風(fēng)后遺癥，防止再次發(fā)病的重要方法。首先在食物的選擇上，要注意減少肉類食品，如羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等，尤其是肥肉。因?yàn)榇祟愂称沸詫贉責(zé)幔嗍骋子谔禑醿?nèi)生，郁而化火。如《本草綱目》中記載羊肉氣味苦、甘、大熱，可治療虛勞寒冷，以補(bǔ)中益氣，而"熱病……后食之，必發(fā)熱致危。"中風(fēng)的根本原因不外"痰""火"，所以在飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘿卜、芹菜、黃瓜、菠菜、蘋(píng)果、梨、桃等，借其清淡之味清熱化痰，利濕消導(dǎo)，并因其中含有大量的纖維素，以促進(jìn)排便，解決中風(fēng)病人常見(jiàn)的大便秘結(jié)問(wèn)題。另外應(yīng)減少食鹽和含糖量過(guò)高的食品，將每日食鹽的攝取量控制在3～5克左右，有利于降低血壓，減輕血管和心臟的負(fù)擔(dān)。而糖類氣味屬甘、大溫，無(wú)毒，食之可"補(bǔ)虛乏，止渴去血。俱《本草綱目》中也同時(shí)指出其"生痰動(dòng)火最甚。甘屬土，腎病毋多食甘，甘傷腎，骨痛而齒落……"。中風(fēng)病人多肝腎陰虛，應(yīng)少食糖類食品

從你說(shuō)的情況來(lái)看,可能有輕微的腦梗塞.建議你到醫(yī)院輸著溶栓的藥物.建議：注意飲食衛(wèi)生,作息時(shí)間要規(guī)律.清淡飲食,少吃辛辣,油膩食品.經(jīng)常體育鍛煉.勞逸結(jié)合,保持心情愉悅.

多吃含維生素和食物纖維的食物。維生素A、B、C等能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，因此中風(fēng)病人可適量多吃些新鮮蔬菜和水果，同時(shí)還應(yīng)多吃一些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、青菜、油菜等，以刺激腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

腦中風(fēng)患者多吃一些蔬菜，必須要有紅蘿卜才行，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。包括動(dòng)物蛋白質(zhì)，比如蛋清，瘦的豬、牛、魚(yú)，雞肉等，以及植物蛋白質(zhì)如豆腐、豆?jié){、豆芽等，各種豆制品可降低膽固醇。飲用牛奶時(shí)最好將奶皮去掉脫脂牛奶。