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糖尿病人的飲食需要注意多個(gè)方面，包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡，避免熱量過剩導(dǎo)致體重增加。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理攝入。碳水化合物可選擇全谷物、雜豆類等；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇瘦肉、魚蝦、蛋類和豆類；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、魚油等。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量食用低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、柚子等；避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少食多餐，有助于穩(wěn)定血糖。 5. 控制糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制添加糖的攝入，如白糖、紅糖、糖果等；減少含糖飲料的飲用。 總之，糖尿病人飲食控制是綜合管理的重要環(huán)節(jié)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

您好，糖尿病患者的飲食必須有效的控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重?；颊邞?yīng)定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。體重過重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。平時(shí)要均衡的攝取各種食物，適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，最好用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調(diào)食物。防止油脂過重，平時(shí)可以用三諾血糖儀，定期檢測(cè)血糖濃度，做好調(diào)理。

糖尿病吃什么不好?　　易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等?！　∫资寡叩氖澄铮号Ｓ?、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。　　不宜飲酒。1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念?！　?.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰?！　?.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。　　4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會(huì)引起血糖升高?！　?.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng)，但最終還是會(huì)變成葡萄糖?！　?.所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃?！　?.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等?！　?.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

糖尿病的飲食限制總熱量，提倡粗纖維、綠色蔬菜、植物油、清淡

關(guān)于糖尿病的治療，一定要注意持之以恒，要有耐性，需要以控制飲食為主，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，合理應(yīng)用降糖藥物。關(guān)于糖尿病人飲食，需要注意的是，一定要重點(diǎn)控制飲食的總量，也就是不能多吃。再就是少吃高糖食品，可以增加蛋白質(zhì)飲食，多吃新鮮蔬菜。注意定期復(fù)查，根據(jù)血糖的水平調(diào)節(jié)好藥物劑量。最好把空腹血糖控制在正常范圍。