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膝蓋以下遇冷后酸痛且涼，可能是血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、神經(jīng)病變、衣物保暖不足等原因所致。 1.血液循環(huán)不良：長期久坐久站、缺乏運(yùn)動等可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢。應(yīng)適當(dāng)增加活動，如散步、慢跑等，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.關(guān)節(jié)炎：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需注意休息，避免過度勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物緩解疼痛。 3.缺鈣：飲食不均衡、吸收不良等易引起缺鈣。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.神經(jīng)病變：如末梢神經(jīng)炎。需明確病因，可服用甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.衣物保暖不足：穿著過少使膝蓋以下受涼。注意根據(jù)天氣增減衣物，尤其在空調(diào)環(huán)境中要注意保暖。 出現(xiàn)膝蓋以下遇冷酸痛且涼的情況，應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

膝關(guān)節(jié)的酸痛總的來說可以有這些原因引起：膝關(guān)節(jié)外傷損傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)勞損,膝關(guān)節(jié)骨性改變等等.常見的疾病有：外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的損傷；膝關(guān)節(jié)骨骼部位的退行性改變；勞損后的膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷給您的建議是到醫(yī)院做個(gè)最簡單的X線檢查,判斷膝關(guān)節(jié)骨骼部位的問題.在平時(shí)也注意保暖

你好，根據(jù)你的咨詢需要檢查是不是風(fēng)濕痛引起的。需要積極對癥治療。需要化驗(yàn)風(fēng)濕因子或者類風(fēng)濕因子測定。另外化驗(yàn)血沉。需要確診病因以后制定治療方法。另外服用芬必得膠囊或者伸筋丹膠囊。注意休息和不能受涼。不需要擔(dān)心。