老公睡覺打鼾嚴(yán)重且持久，如何控制？
我老公睡覺起打鼾。鼾聲很大，而且持久。什么辦法？想得到怎樣的幫助：我老公睡覺起打鼾。鼾聲很大，而且持久。什么辦法可以控制?。?。
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回答3
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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老公睡覺打鼾嚴(yán)重且持久，可能是由于多種原因造成的，比如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、過度疲勞等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會(huì)影響鼻腔通氣。需針對(duì)病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑）等藥物，必要時(shí)手術(shù)矯正。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，可阻塞氣道。輕者藥物治療（如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片），重者手術(shù)切除。 5.過度疲勞：身體過于勞累時(shí)肌肉松弛，易引起打鼾。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，打鼾嚴(yán)重且持久需要引起重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。如果通過調(diào)整生活方式仍不能改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-24 22:09
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。
2016-01-21 23:46
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的。所以應(yīng)該盡早治療。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的可能是需要手術(shù)治療的。
2016-01-21 22:45
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