-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
普內(nèi)科
-
出現(xiàn)記性差、脾氣急、易疲勞、頭發(fā)稀少易脫落、易心煩、易上火等癥狀，可能是由多種因素導致的，如氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、不良生活習慣、營養(yǎng)不良等。 1.氣血不足：氣血虧虛會影響身體各臟腑功能，導致精神不振、記憶力下降等?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，可能引起上述癥狀。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，易導致身心疲憊。需學會放松，如進行冥想、瑜伽。 4.不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、過度勞累等，會損害身體健康。應戒煙限酒，合理安排工作和休息。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鋅等，也會有這些表現(xiàn)。要均衡飲食，適當補充營養(yǎng)劑。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-25 03:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
四物湯是由當歸、熟地、白芍、川芎組成的方子。建議您服用時可以配合上食療，將上面四味藥和自己喜愛吃的食物一些煮湯喝。
2016-01-21 17:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
