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21歲男性正常血壓通常為90-120/60-90mmHg。血壓偏低可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病等。治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當運動等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.原因：營養(yǎng)不良時身體缺乏必要營養(yǎng)元素影響血壓；貧血導致血液循環(huán)不足；心臟疾病影響心臟泵血功能。
2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用生脈飲、補中益氣丸、歸脾丸等。
4.適當運動：增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。
5.生活習慣：避免久蹲后突然站起，保證充足睡眠。
血壓偏低需重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

你好，成年人正常l理想血壓是120/80mmHg,s收縮壓小于130，舒張壓小于85,血壓都點低，建議在排除其他疾病的情況下，補充營養(yǎng)。防止低血壓的發(fā)生。

你好，成年人正常l理想血壓是120/80mmhg,s收縮壓小于130，舒張壓小于85,血壓都點低，建議在排除其他疾病的情況下，補充營養(yǎng)。防止低血壓的發(fā)生。