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回答5
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李小英 主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。僅根據(jù)父母身高預測子女未來身高并不絕對,綜合考慮各因素才能更準確估計。 1.遺傳因素:遺傳對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。一般來說,父母身高較高,子女有較大可能擁有較高身高,但也存在變異情況。 2.營養(yǎng)狀況:充足且均衡的營養(yǎng),如蛋白質、鈣、維生素等的攝入,有助于骨骼生長發(fā)育,促進身高增長。 3.運動鍛煉:經(jīng)常進行如籃球、跳繩、游泳等運動,能刺激骨骼生長,增強體質,對身高增長有益。 4.睡眠質量:良好且充足的睡眠,尤其是在夜間深度睡眠時,生長激素分泌旺盛,有利于身高的發(fā)展。 5.疾病影響:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響生長發(fā)育,導致身高增長受限。 綜合來看,17 歲還有一定的生長空間,但具體能長多高難以準確預測。保持良好的生活習慣,有助于充分發(fā)揮生長潛力。
2025-03-25 02:30
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,已經(jīng)可以了。身高受父母遺傳基因限制,發(fā)育較晚者18歲基本就停止生長,發(fā)育較早者16歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用,但此類藥物都是激素類藥,服用后會對身體產(chǎn)生副作用,可能得不償失,因此不建議使用。處在生長發(fā)育期的青少年,只要注意營養(yǎng)均衡、加強體育鍛煉即可,亦可適量補鈣,勿需過分強求,畢竟身高不能決定一切。
2016-01-22 12:12
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般個人身高與遺傳因素以及營養(yǎng)狀況有很大關系的根據(jù)你父母的身高,你的理論身高應該在180左右
2016-01-22 11:55
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,要想增高,要經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。放松心情,平時多鍛煉身體,均衡營養(yǎng),對身體長高有很大的好處。
2016-01-22 10:31
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2016-01-22 07:32
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