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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于 12 歲已來月經(jīng)，身高 161 厘米，父母身高分別為 174 厘米和 165 厘米的情況，預測未來身高增長空間具有一定不確定性。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，孩子有一定的身高優(yōu)勢，但具體增長空間還受其他因素調(diào)節(jié)。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身高增長的基礎(chǔ)。若營養(yǎng)不均衡，可能影響生長發(fā)育。 3. 運動鍛煉：經(jīng)常參加跳繩、籃球等運動，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能限制身高增長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高增長。 5. 疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時治療。 綜上所述，僅根據(jù)目前提供的信息難以準確預測還能長多高。建議保持良好的生活習慣，如有身高增長異常的擔憂，可咨詢醫(yī)生進行評估。

你好，你的這種情況才開始發(fā)育，是可以再長高的，究竟長多少是不好說的！