椎間盤膨出鍛煉緩解疼痛效果不佳怎么辦
椎間盤膨出平時怎樣鍛煉可以緩解疼痛醫(yī)生建議的方？想得到怎樣的幫助：椎間盤膨出平時怎樣鍛煉可以緩解疼痛醫(yī)生建議的方法都用了還是疼推拿按摩熏蒸也做了幾個療程也沒作用我對治療已經(jīng)沒信心了。
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回答2
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葉國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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椎間盤膨出患者在鍛煉后疼痛仍未緩解，可能與多種因素有關(guān)，如鍛煉方式不當(dāng)、病情較重、未注意日常姿勢、合并其他疾病、心理因素等。 1.鍛煉方式不當(dāng)：鍛煉時動作不規(guī)范或強(qiáng)度過大，不僅無法緩解疼痛，還可能加重病情。應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等。 2.病情較重：若椎間盤膨出較為嚴(yán)重，單純鍛煉可能效果有限。此時可能需要綜合治療，如物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療。 3.未注意日常姿勢：久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢會持續(xù)加重椎間盤的壓力，導(dǎo)致疼痛難以緩解。要保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰負(fù)重。 4.合并其他疾?。喝缪倒塥M窄、腰椎滑脫等，也會影響治療效果。需進(jìn)一步檢查明確，針對性治療。 5.心理因素：長期疼痛可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒，影響治療效果。要保持積極心態(tài)，必要時尋求心理輔導(dǎo)。 總之，椎間盤膨出患者鍛煉后疼痛未緩解，應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。同時，要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，積極治療。
2025-03-25 16:41
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個需要的是治療鍛煉是不行的你的治療方法不行這個疾病首先可以考慮做一下滴管注射這個方法能把藥物直接注射到椎間盤突出的部位以液體刀的形式送解局部的粘連說白了也就是用液體把有問題的間盤與被卡壓的神經(jīng)沖擊開這個方法效果比較直接直接在局部治療效果好可以配合一下針灸針刀牽引熏蒸短波手法復(fù)位等這樣綜合的治療效果很好完全可以不用手術(shù)就解決你的癥狀望借鑒
2016-01-22 02:25
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