腳痛約一月像崴后,與跳舞穿高跟鞋有關(guān)嗎
腳怎么了痛le大概一個月左右腳像崴了之后?痛le大概一個月左右腳像崴了之后的那種疼痛感然后我上課跳舞(拉丁舞)平常都是穿的高跟鞋是不是因為穿高跟鞋的原因腳腕子疲勞過度。
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回答2
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朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腳痛約一個月,類似崴腳后的感覺,可能與穿高跟鞋跳舞導(dǎo)致的疲勞損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、骨骼問題等有關(guān)。 1. 疲勞損傷:長時間穿高跟鞋跳舞,腳部承受的壓力不均,易導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)疲勞,引發(fā)疼痛。 2. 肌肉拉傷:跳舞時動作幅度過大或不當(dāng),可能造成腳部肌肉拉傷,引起疼痛和不適。 3. 韌帶損傷:劇烈運動可能使腳部韌帶受到過度牽拉或扭傷,產(chǎn)生疼痛和腫脹。 4. 關(guān)節(jié)炎癥:頻繁的腳部活動可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。 5. 骨骼問題:長期的不良姿勢或過度使用,可能導(dǎo)致骨骼的微小損傷或病變,如應(yīng)力性骨折等。 總之,腳痛持續(xù)一個月需要引起重視,建議及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查,如 X 光、磁共振等,以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時,近期應(yīng)減少腳部活動,避免穿高跟鞋。
2025-03-24 21:21
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,別穿高跟鞋了,可能是肌肉拉傷的事,現(xiàn)在別過于站立的時間太長,不要吃易上火食物.多吃蘋果.香蕉.期間在結(jié)合食補多吃含鈣和維生素d豐富的食物,如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯,豬肝臟,祝您國慶節(jié)快樂
2016-01-22 20:01
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