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椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，嚴重的椎間盤突出治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛，使用肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）放松肌肉，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺）促進神經(jīng)恢復(fù)。 4.介入治療：包括射頻消融、臭氧消融等，適用于部分患者。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，對于嚴重的椎間盤突出，治療方法應(yīng)根據(jù)個體情況選擇。患者需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方案。同時，在治療過程中要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

您好，椎間盤突出的保守治療方法是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。