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長(zhǎng)年經(jīng)量少、面色暗黃且易疲勞，可能是由氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、婦科疾病、精神壓力大等因素引起。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)。若氣血不足，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血化生無源，出現(xiàn)經(jīng)量少，面色也會(huì)失去光澤，身體容易感到疲勞。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)量改變，還可能影響皮膚狀態(tài)和身體精力。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，身體機(jī)能無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，影響月經(jīng)和整體健康。 4.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜炎等，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致經(jīng)量減少，同時(shí)也可能伴隨身體的其他不適。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響月經(jīng)和身體狀態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

組成當(dāng)歸（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）

您好；四物湯的組成是當(dāng)歸，白芍，熟地，川芎，是補(bǔ)精血的，建議；這個(gè)沒有固定的組成，因個(gè)人的差異，用量也不一樣，一般熟地，當(dāng)歸偏多一點(diǎn)，您這個(gè)可以試試，不要相差太多就好。