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頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，其恢復(fù)與多種因素相關(guān)，包括身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、治療方法及恢復(fù)時間等。 1.身體狀況：長期頻繁手淫可能引起腎虛，導(dǎo)致腰部不適、陰囊和龜頭溫度異常等?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、均衡飲食來改善。 2.心理狀態(tài)：因性功能問題產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，會加重癥狀。要保持積極心態(tài)，增強(qiáng)自信。 3.生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會影響恢復(fù)。應(yīng)規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.治療方法：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.恢復(fù)時間：恢復(fù)時間因人而異，取決于癥狀嚴(yán)重程度和治療配合度。一般來說，堅(jiān)持治療和調(diào)整生活方式，幾個月到一年可能會有明顯改善。 總之，要正視問題，積極采取措施，同時避免再次頻繁手淫，養(yǎng)成良好的生活和性行為習(xí)慣，有助于恢復(fù)性功能。

綜合你的描述來看，可以判斷你目前的情況很有可能是腎陰虛，需要及時治療，我也不多解釋了，給你一個忠告，請及時到正規(guī)專業(yè)外科醫(yī)院檢查！祝你早日康復(fù)！不建議盲目用藥！想要治療徹底，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查治療！

你好，你說的這情況是可考慮腎陰虛的原因一般可吃些六味地黃丸的，可試試這個簡單的方法

　腎陰虛癥腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，心煩少寐，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱。舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。。腎陽虛癥腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，局部發(fā)涼，喜溫喜按，遇勞更甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作，少腹拘急，面色晄白，肢冷畏寒。舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無力

腎陽虛：腰酸軟而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?，面色光白或黧黑，男陽痿，女宮寒不孕等。腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強(qiáng)易舉，遺精，婦腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結(jié)，男子遺精。脈搏細(xì)弱無力或脈搏細(xì)弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。女經(jīng)少閉經(jīng)，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等