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性生活中一分鐘就射精可能由多種原因引起，如心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、龜頭敏感、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致射精過(guò)快。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)深呼吸、冥想等方式。 2.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭過(guò)于敏感。必要時(shí)可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能。需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4.龜頭敏感：可通過(guò)使用避孕套或局部涂抹麻醉劑來(lái)降低敏感度。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)衰弱等，需針對(duì)病因治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。 性生活中出現(xiàn)一分鐘就射精的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

一般情況下，性生活低于3分鐘就屬于早泄,可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理.

建議保證充足睡眠保持心情舒暢減輕工作壓力多吃枸杞核桃魚(yú)蝦韭菜等食物

你好，性生活時(shí)間低于三分鐘，視為早泄現(xiàn)象，早泄的原因很多，可以是精神因素，前列腺疾病等情況導(dǎo)致。