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回答3
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陳志健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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頭痛患者的飲食需要注意多方面，如避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、保證營養(yǎng)均衡、注意水分補充、減少酒精攝入等。 1. 避免刺激性食物：辛辣、油膩的食物可能會刺激神經(jīng)，加重頭痛。像辣椒、油炸食品等應(yīng)盡量少吃。 2. 控制咖啡因攝入：過多的咖啡因，如咖啡、濃茶中的咖啡因，可能會引起血管收縮，導(dǎo)致頭痛。 3. 保證營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 B、鎂、鈣等營養(yǎng)素的食物，如全谷物、堅果、乳制品等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4. 注意水分補充：脫水可能引發(fā)頭痛，要保證充足的水分?jǐn)z入。 5. 減少酒精攝入：酒精會擴張血管，可能誘發(fā)或加重頭痛。 總之，頭痛患者通過合理調(diào)整飲食，有助于減輕頭痛癥狀。但飲食調(diào)整只是輔助措施，如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-26 21:36
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭痛患者要注意勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
2016-01-23 07:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的敘述是注意清淡飲食,少吃辛辣刺激性食物,和魚腥食物,注意調(diào)整心態(tài),多喝水.祝您健康
2016-01-23 06:42
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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