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父親工作忙疲勞，能吃抗疲勞保健膠囊嗎

2025-03-25 11:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

我爸爸自己開了一個(gè)公司，平時(shí)的工作特別多，特別忙，最近看到他沒什么精神，總是看到他很疲勞的樣子，聽朋友說(shuō)抗疲勞保健膠囊這個(gè)藥效果不錯(cuò)，想試試。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通內(nèi)科

父親因工作繁忙而疲勞，可能是多種原因?qū)е碌?，如睡眠不足、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 心理壓力：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響身心健康?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)姆潘杉记桑缵は?、深呼吸等?lái)緩解。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響體力。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)會(huì)使身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)引起疲勞。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。總之，疲勞可能由多種因素引起，不建議盲目服用抗疲勞保健膠囊。應(yīng)先調(diào)整生活方式，若疲勞癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-25 18:19

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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