父親工作忙疲勞，能吃抗疲勞保健膠囊嗎
我爸爸自己開了一個公司，平時的工作特別多，特別忙，最近看到他沒什么精神，總是看到他很疲勞的樣子，聽朋友說抗疲勞保健膠囊這個藥效果不錯，想試試。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
-
父親因工作繁忙而疲勞，可能是多種原因?qū)е碌模缢卟蛔?、心理壓力、營養(yǎng)不良、缺乏運動、慢性疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的恢復(fù)和代謝，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 心理壓力：工作壓力大易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，影響身心健康?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)姆潘杉记桑缵は?、深呼吸等來緩解?3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，影響體力。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 4. 缺乏運動：長時間久坐不動會使身體機能下降。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等，有助于增強體質(zhì)。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會引起疲勞。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，疲勞可能由多種因素引起，不建議盲目服用抗疲勞保健膠囊。應(yīng)先調(diào)整生活方式，若疲勞癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-25 18:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
