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腰 3-4 椎間盤(pán)突出的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，佩戴腰圍保護(hù)腰部。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)恢復(fù)。 4.介入治療：包括椎間盤(pán)射頻消融術(shù)、臭氧注射等。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)等。 總之，腰 3-4 椎間盤(pán)突出的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免彎腰搬重物、久坐等不良習(xí)慣。

你好，根據(jù)你的描述腰椎間盤(pán)突出的治療方法可以采用物理治療以及手術(shù)治療的，建議咨詢者目前可使用牽引等物理療法嘗試治療，如果效果不佳的話可行手術(shù)切除治療

你好，目前治療腰椎間盤(pán)突出癥;首先要保守治療,能保守就不要手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,祝你健康。