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腰椎間盤(pán)脫出術(shù)后頸椎嚴(yán)重，選擇適合的太極拳需綜合考慮身體狀況、頸椎病情、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡能力等。 1.身體狀況：要評(píng)估自身的體能和耐力，若較為虛弱，應(yīng)選擇動(dòng)作舒緩、強(qiáng)度較低的太極拳。 2.頸椎病情：若頸椎受壓明顯，應(yīng)避免頭部過(guò)度轉(zhuǎn)動(dòng)和大幅度動(dòng)作的太極拳式。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：選擇強(qiáng)度適中，不會(huì)造成過(guò)度疲勞的太極拳，以免加重病情。 4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：根據(jù)自身關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限程度，挑選動(dòng)作幅度適合的太極拳。 5.平衡能力：若平衡能力較差，應(yīng)先從基礎(chǔ)、穩(wěn)定的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)。 總之，在選擇太極拳時(shí)要謹(jǐn)慎，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師的意見(jiàn)，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的鍛煉計(jì)劃。同時(shí)，還應(yīng)配合其他治療和康復(fù)措施，以改善頸椎和腰椎的狀況。

你好，腰椎間盤(pán)突出癥是腰椎間盤(pán)突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化腰椎間盤(pán)突出是纖維環(huán)破壞所致如突出的腰椎間盤(pán)髓核和纖維環(huán)會(huì)壓神經(jīng)后會(huì)引起相應(yīng)的癥狀如果現(xiàn)在保守治療效果不是很好的話，建議你最好是再到醫(yī)院骨科考慮手術(shù)治療效果是比較好的。

滑脫較重的患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部凹陷、腹部前凸,甚至軀干縮短、走路時(shí)出現(xiàn)搖擺。腰椎滑脫治療有哪些方法,如果腰椎滑脫沒(méi)有明顯的加重,可以采取保守治療,保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對(duì)癥口服藥物治療，注意對(duì)腰部的保暖跟保護(hù)。

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng)

腰椎間盤(pán)突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過(guò)紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤(pán)，膠原酶軟化椎間盤(pán)，再用椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來(lái)根治此病。三是通過(guò)手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據(jù)病情，對(duì)癥治療。